Je vous accompagne pour soulager vos douleurs de la fibromyalgie ou chroniques, réduire la fatigue qui vous empêche d’agir et calmer votre système nerveux en état d’alerte permanente, grâce à une approche globale, douce et respectueuse de votre rythme.

Quand la fibromyalgie envahit votre quotidien

Des douleurs diffuses et une fatigue persistante

Si vous vivez avec la fibromyalgie à Lyon, vous ressentez peut-être :

• Des douleurs diffuses et persistantes
• Des tensions musculaires et des douleurs articulaires
• Une sensation de brûlure intérieure
• Une hypersensibilité au toucher ou au bruit
• Une fatigue profonde qui ne disparaît pas malgré le repos
• Des tensions invalidantes, qui limitent vos mouvements et vos activités quotidiennes.

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Un vécu souvent incompris

Beaucoup de personnes décrivent :

• Des examens médicaux considérés comme normaux
• Des traitements qui soulagent peu ou temporairement avec des effets indésirables importants
• Un «  c’est dans votre tête » qui vous donne le sentiment de n’être pas reconnus
• De la culpabilité

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RetrouveZ plus de stabilité et d’écoute

• En rejoignant un espace où votre douleur est entendue
• En innovant à travers une approche qui considère votre corps dans sa globalité
• En expérimentant d’avantage de stabilité et de prévisibilité dans votre quotidien
• En profitant d’un accompagnement personnalisé qui peut vous aider à mieux comprendre vos réactions corporelles et à avancer à votre rythme.

Un autre chemin est possible

Passer de la lutte permanente à une relation plus apaisée avec votre corps et vous même

La fibromyalgie est aujourd’hui reconnue comme un trouble de la régulation de la douleur. Lorsque le corps reste bloqué en mode « alerte », les douleurs, la fatigue et les troubles associés persistent.

Je peux vous aider à ramener progressivement de la sécurité dans votre corps. J’accompagne les personnes fibromyalgiques dans ce cheminement, en respectant leur rythme.

Ce que vous pourriez retrouver avec un accompagnement ciblé

Un corps plus silencieux, une vie plus fluide, plus de confiance

Avec un accompagnement adapté, beaucoup de personnes constatent une évolution progressive mais réelle. Les douleurs deviennent moins envahissantes, les crises moins fréquentes ou moins intenses. Le corps retrouve davantage de mobilité et surtout une sensation de sécurité.

Vous apprenez à reconnaître les signaux précoces de surcharge , à bouger alors que vous aviez l’impression que ça n’était pas possible, et cela en vous respectant.. Vous vous sentez moins en lutte contre vous-même et plus à l’écoute de vos besoins.

Ce changement ne transforme pas seulement le corps. Il apaise aussi le mental. Vous retrouvez de la confiance, de la clarté , la sensation de brouillard s’estompe. La fibromyalgie ne disparaît peut-être pas , mais elle laisse de la place pour autre chose, elle est moins le centre de votre vie. Vous redevenez acteur de votre mieux-être.

QUI JE SUIS ET COMMENT JE PEUX VOUS AIDER

Je suis masseur-kinésithérapeute, praticienne de la méthode Feldenkrais, coach formée à la régulation du nerf vague . Dans ma pratique quotidienne , j’ai été touchée par l’errance des personnes atteintes de fibromyalgie, alors que le corps s’exprime de manière invisible pour les autres. C’est pour cela que j’ai décidé de faire une proposition spécifique en regroupant mes compétences pour une offre complète. Car la fibromyalgie ne se résume pas à un symptôme isolé mais elle concerne le corps, le système nerveux, le mouvement et la perception. Et je peux grâce à mes différents domaines d’expertise, tout en respectant le traitement que vous suivez déjà, vous aider à soulager vos douleurs . Mon désir étant de vous aider à retrouver une relation plus sereine avec votre corps .

Mais au-delà des techniques, je vous accompagne avec écoute, bienveillance et engagement. Mon intention est de vous offrir un espace sûr, où vous pouvez avancer sans pression, dans le respect de ce que vous êtes aujourd’hui.

COMMENT JE PEUX VOUS AIDER

Soulager les douleurs chroniques

À partir de la compréhension de ce qui se passe en vous, et en vous apprenant à prendre soin de votre corps par le mouvement .

Apaiser le système nerveux et la fatigue

Parce que la fatigue chronique est étroitement liée au stress et à l’état d’alerte permanent du corps, c’est donc en apprenant à réguler votre système nerveux à travers votre nerf vague que vous allez pouvoir installer plus de calme et de récupération réelle.

Retrouver du mouvement sans peur

Avec la méthode Feldenkrais, vous apprenez à bouger autrement, sans forcer, ce qui vous permet de retrouver de la confiance en votre corps et ainsi vous allez élargir vos possibilités de mouvement.

Est-ce que cet accompagnement est fait pour vous?

Cet accompagnement est fait pour vous si:

• Vous avez déjà essayé plusieurs solutions sans résultat durable
• Vous vivez avec la fibromyalgie et vous ne voulez plus rester seul face à la douleur
• Vous avez des douleurs chroniques
• Vous souhaitez une approche globale, douce et respectueuse
• Vous êtes prêt à vous engager dans un accompagnement progressif
• Vous voulez retrouver plus de confort, de mouvement et de confiance
• Vous êtes prêt.es à changer votre manière d’envisager le soin